Hola, soy Avelina.

Un cambio de vida es posible a través de cambios en la alimentación.

¿Quieres gustarte más? ¿Bajar de peso? ¿Incrementar tu energía? ¿Mejorar tu salud?

Vamos a hacerlo a través de tu alimentación.

Empieza ya a introducir cambios y en poco tiempo notarás diferencias; en lo que eliges a la hora de comer, en tu vitalidad y movimientos, en el control de tus tentaciones…

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Si me estás leyendo seguramente es porque quieres:

  • Llevar una vida más saludable.

  • Un cambio en tus hábitos alimenticios y mantenerlo en el tiempo.

  • Planificar tus comidas y ganar tiempo.

  • Disfrutar de la comida y no sentirte culpable.

  • Bajar peso aprendiendo a comer.

  • Ponerte un objetivo e ir a por ello metiendo acción.

  • Afianzar los resultados.

CERTIFIED NUTRITIONIST

Hacia una vida más saludable, hacia una vida más feliz.

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Productos de temporada

SANDÍA

La sandía contiene una gran variedad de carotenoides, son antioxidantes.

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MELOCOTÓN

El melocotón es un alimento que evita la deshidratación. Fuente de betacaroteno.

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PIMIENTO VERDE

El pimiento verde es un alimento rico en fibra, así que resultará saciante.

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Lo que pensamos nos genera emociones y ¿lo que comemos?

Este es el primer paso para empezar a cuidarte.

Avelina Garijo

No te comas tus emociones… identifícalas, acéptalas y aprende a gestionarlas.

Te acompaño en el proceso.